রক্তে কোলেস্টেরলের লিমিট (স্বাভাবিক মাত্রা)

কোলেস্টেরল হলো এক ধরনের চর্বিজাতীয় পদার্থ (Fat-like substance), যা শরীরের প্রতিটি কোষে পাওয়া যায়। এটি শরীরের জন্য একদমই ক্ষতিকর নয়, বরং প্রয়োজনীয়, কিন্তু মাত্রার বেশি হলে বিপজ্জনক হয়ে যায়।

রক্তে কোলেস্টেরলের লিমিট (স্বাভাবিক মাত্রা) নিচে দেওয়া হলো 👇

১️. মোট কোলেস্টেরল (Total Cholesterol)

• ✅ স্বাভাবিক: ২০০ mg/dL-এর নিচে

• ⚠️ মাঝারি ঝুঁকি: ২০০–২৩৯ mg/dL

• 🚫 উচ্চ (ঝুঁকিপূর্ণ): ২৪০ mg/dL বা তার বেশি

২️. খারাপ কোলেস্টেরল (LDL – Low-Density Lipoprotein)

• ✅ চমৎকার: ১০০ mg/dL-এর নিচে

• ⚠️ মাঝারি: ১০০–১২৯ mg/dL

• 🚫 উচ্চ ঝুঁকি: ১৩০ mg/dL বা তার বেশি

• 🧠 হার্টের রোগীর ক্ষেত্রে লক্ষ্য: ৭০ mg/dL-এর নিচে রাখা ভালো

৩️. ভালো কোলেস্টেরল (HDL – High-Density Lipoprotein)

• ✅ ভালো (পুরুষ): ৪০ mg/dL-এর বেশি

• ✅ ভালো (মহিলা): ৫০ mg/dL-এর বেশি

• ⚠️ কম (ঝুঁকিপূর্ণ): ৪০ mg/dL-এর নিচে

৪️. ট্রাইগ্লিসারাইড (Triglycerides)

• ✅ স্বাভাবিক: ১৫০ mg/dL-এর নিচে

• ⚠️ মাঝারি ঝুঁকি: ১৫০–১৯৯ mg/dL

• 🚫 উচ্চ: ২০০ mg/dL বা তার বেশি